本期军师：苏路侠 本期话题：怎样缓解“就业焦虑”？

“工作难找吗？答案是难！好工作更难找，难于上青天。”一位在水母网上“今晨6点”给记者留言的网友说：我是今年即将毕业的大四生。本来参加了研究生考试，因数学考得很差所以“出局”。考虑到家庭状况，我不得不去找工作。可我学的是公共事业管理专业，现在去事业单位都要参加公务员考试，几万人挤独木桥，成功者较难。我又考了人力资源管理师证书，心想这样可能工作容易找些。

可一圈应聘下来，还是没有找到工作。愁人啊，我该怎么办？每天醒来都在叹息：今天过完的话，明天该怎么办？

针对如何缓解“就业焦虑”，心理专家苏路侠谈了自己的观点：

现今许多大学毕业生自我定位不准、心理准备不足。他们自我定位过高，特别是“80后”大学毕业生，从小到大没吃过什么苦，找工作心理期望值特别高，爱虚荣、摆谱，苦的累的不愿干、工资低的不屑去干，缺乏一个准确的心理定位，不知道自己到底应该干什么、能干什么、适合干什么。

在这里建议大学毕业生，首先应冷静地给自己做一个准确的心理定位，对自己有一个正确的评价，自己所学的专业是什么、职业特长及兴趣如何，最适合及可以从事的职业是什么，最不适合从事的职业是什么，如果有条件的话还可以做个职业测评，这样才能有的放矢去找工作。求职中只要不是自己最不适合从事的职业就可以，不一定非要是自己最喜欢的职业，千万别扎堆。